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Release Date: December 2015Last Update On: March 2016
３０キロ痩せた僕の糖質制限を公開！従来のカロリーを制限するダイエットとは全く正反対のお肉を中心とした高タンパク高脂質な食事の「糖質制限ダイエット」で３０キロ痩せた実録マンガ。昼夜ステーキを５００ｇ食べたり、卵たっぷりの朝食を食べる。唐揚げ２皿を食べたり、美味しいピザを作ったり、アイスクリームを食べたり。ストレス無く、楽しく痩せられる糖質制限レシピも多数紹介。