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有氧健身操 for 郑多燕-全套中文完整视频教程

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  • Health & Fitness, Lifestyle
Based on 5 votesRelease Date: November 2016Last Update On: November 2016

全球瘦身女星郑多燕---韩文名:Jung Da-yeon, 健身操为你打造完美曲线,甩掉多余赘肉。秀出美丽健康的你。只要坚持练习,你一定能成功! 【郑多燕的减肥健身操】是在日本学习后自己研发的,一共有4个部分,第一部分是街舞操,主要瘦腿部;第二部分是哑铃操,主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操,是塑形的部分,最后一部分是瑜珈垫操,用来瘦腰腹部。因为具备动作简单,任何人都看得懂,对空间,地点要求...

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