About Icon

About & Pics

About Icon

Description

Guidede mindfulness meditations øvelser til børn. Et fantastisk værktøj til forældre og skolelærere.
Mindfulness for Børn er den første danske App med meditationer til børn.

Det får du ud af appen :

◉ Kvalitets meditationer til børn, som er let tilgængelige og som kan bruges i forlængelse af mindfulness undervisning i skoler, institutioner og i private undervisninger.

◉ En træning der reducerer stress og angst, udvikler opmærksomhed, fremmer evnen til følelsesmæssig regulering og skaber en følelse af samhørighed, trivsel og velvære.

◉ En App der anbefales af bla. Familievejleder Lola Jensen og Autoriseret psykolog Lene Kaslov.

◉ En App der i dag anvendes på utallige danske skoler.

Mindfulness for børn er kvalitets børne meditationer, skabt af Psykomotorisk terapeut Pia Holgersen og produceret af App udvikler Jannik Holgersen.

Denne App tilbyder trin for trin instruktioner i at meditere. Med Pia Holgersens beroligende stemme, guides børnene nemt gennem krops scan, visualisering og små åndedrætsøvelser.

Meditationerne anbefales til aldersgruppen fra 5 år og op, og kan med fordel anvendes af forældre/voksne også.

Appen indeholder:

◉ Afslappende meditationer mellem fire og tolv minutters varighed : "Indre sted", "Sammenhæng mellem vejrtrækning, krop, tanker og følelser", "At finde ro" og "Lang kropsscan til større børn"

◉ Helt nye godnatmeditationer.

◉ Alle lyd indspilninger er optaget i høj kvalitet og på professionelt udstyr.

◉ Pia Holgersens dejlige beroligende stemme guider meditationerne i et roligt tempo for at opnå en total afslappende tilstand i krop og sind.

◉ Særlig udvalgte beroligende lyde i høj kvalitet ,optaget i den Bornholmske natur. Disse lyde er særdeles velegnet til at falde til ro og falde i søvn. Både for børn og voksne.

Appen er downloadet over 15.000 gange i Danmark.
Vil du være med ? Download appen og få mere ro og nærvær i din familie.

Google Play Store Category:

Primary: Applications

Secondary: Education

Google Play

Privacy Policy

Total Ratings

11
5
9
4
1
3
0
2
1
1
0

Screenshots

Mindfulness for Børn screenshot 1Mindfulness for Børn screenshot 2Mindfulness for Børn screenshot 3Mindfulness for Børn screenshot 4Mindfulness for Børn screenshot 5Mindfulness for Børn screenshot 6Mindfulness for Børn screenshot 7Mindfulness for Børn screenshot 8Mindfulness for Børn screenshot 9Mindfulness for Børn screenshot 10Mindfulness for Børn screenshot 11Mindfulness for Børn screenshot 12Mindfulness for Børn screenshot 13Mindfulness for Børn screenshot 14Mindfulness for Børn screenshot 15

Version History

Launched Jun 11, 2015 (about 4 years ago).

Releasing new versions every 7 months, on average.

May 26
2019
(Current)
Version 1.8

Tak fordi du benytter vores app. Nyt i denne opdatering:
• Vi har rettet en fejl som gav nogle brugere problemer med at starte appen
• Privatlivspolitik (GDPR)
• Android Oreo V 8.1.0 kompatibel
• Alle meditationerne indbygget i appen.
Du behøver derfor ikke at bruge ekstra tid på at downloade de lange meditationer.
• Dele funktion
• Mindre rettelser.

Har du ris og ros ? Fortæl os gerne hvad du synes om vores app : support@mindful-app.dk

Jun 20
2018
Version 1.7

Tak fordi du benytter vores app. Nyt i denne opdatering:
• Vi har rettet en fejl som gav nogle brugere problemer med at starte appen
• Privatlivspolitik (GDPR)
• Android Oreo V 8.1.0 kompatibel
• Alle meditationerne indbygget i appen.
Du behøver derfor ikke at bruge ekstra tid på at downloade de lange meditationer.
• Dele funktion
• Mindre rettelser.

Har du ris og ros ? Fortæl os gerne hvad du synes om vores app : support@mindful-app.dk

Jun 06
2018
Version 1.6

Tak fordi du benytter vores app. Nyt i denne opdatering:
• Privatlivspolitik (GDPR)
• Android Oreo V 8.1.0 kompatibel
• Alle meditationerne indbygget i appen.
Du behøver derfor ikke at bruge ekstra tid på at downloade de lange meditationer.
• Dele funktion
• Mindre rettelser.

Har du ris og ros ? Fortæl os gerne hvad du synes om vores app : support@mindful-app.dk

Jun 05
2018
Version 1.5

Tak fordi du benytter vores app. Nyt i denne opdatering:
• Privatlivspolitik (GDPR)
• Android Oreo V 8.1.0 kompatibel
• Alle meditationerne indbygget i appen.
Du behøver derfor ikke at bruge ekstra tid på at downloade de lange meditationer.
• Dele funktion
• Mindre rettelser.

Har du ris og ros ? Fortæl os gerne hvad du synes om vores app : support@mindful-app.dk

May 16
2018
Version 1.4

Tak fordi du benytter vores app.
• I denne nye opdatering er alle meditationerne indbygget i appen.
Du behøver derfor ikke at bruge ekstra tid på at downloade de lange meditationer.
• Dele funktion
• Mindre rettelser.
Har du ris og ros ? Fortæl os gerne hvad du synes om vores app : support@mindful-app.dk

Jul 03
2016
Version 1.3

Tak fordi du benytter vores app. Denne nye opdatering indeholder nye gratis meditationer. Vi har droppet alle App køb i appen.
• Godnat meditation (3 versioner).
• Lang kropsscan til større børn.
• Mindre rettelser.
Fortæl os gerne hvad du synes om vores app : support@mindful-app.dk

Sep 14
2015
Version Varies with device

Mindfulness for Børn er den første danske app med meditationer til børn. Nu over 10.000 brugere.

Nyhed: Ny Godnat meditation og lang kropsscan.


Mindfulness for børn er kvalitets børne meditationer, skabt af Psykomotorisk terapeut Pia Holgersen og produceret af App udvikler Jannik Holgersen


Denne App tilbyder trin for trin instruktioner i at meditere. Med Pia Holgersens beroligende stemme, guides børnene nemt gennem krops scan, visualisering og små åndedrætsøvelser.


Mindfulness for Børn App´ en anbefales af Autoriseret psykolog Lene Kaslov, cand.pæd.psych. specialist og supervisor i klinisk børne- og ungepsykologi og anvendes desuden i dag på utallige danske skoler.


Meditationerne anbefales til aldersgruppen fra 5 år og op, og kan med fordel anvendes af forældre/voksne også.


Indeholder:


* 5 afslappende meditationer mellem fire og tolv minutters varighed : "Indre sted", "Sammenhæng mellem vejrtrækning, krop, tanker og følelser", "At finde ro", "Lang kropsscan" og "Godnat meditation".


* Alle lyd indspilninger er optaget i høj kvalitet og på professionelt udstyr.


* Pia Holgersens dejlige beroligende stemme guider meditationerne i et roligt tempo for at opnå en total afslappende tilstand i krop og sind.


* Særlig udvalgte beroligende lyde i høj kvalitet ,optaget i den Bornholmske natur. Disse lyde er særdeles velegnet til at falde til ro og falde i søvn. Både for børn og voksne.


Anbefalinger fra App´ ens brugere:


"Her hjemme er den også gået suverænt ind hos min datter på 6 år.. Hun beder selv om at lytte til det også bølgerne, især når hun skal i seng.. Så takker mange gange få denne app.."


"Den er bare rigtig god. En af Janas lærere vil formodentlig bruge den i timerne. Jeg satte bølgeskvulpene på den anden dag. Jana faldt i søvn meget hurtigt...og ligeså hendes mor, så effektiv var den."


Min søn på 10 (han har ADHD og dermed også noget motorisk og mental uro/hyper) har i to måneder prøvet app'en og han er glad for den. Den hjælper ham med at falde til ro, når han er "op at køre" eller når han mentalt er træt eller meget påvirket. Og vi kan mærke på ham, at det både hjælper på den kropslige uro (hyper) men også kan hjælpe mentalt med lige at få tankerne sporet i en retning istedet for de flyver rundt. Så herhjemme fra kan både børn og forældre godt anbefale app'en.


Prøv appen nu og få mere ro og nærvær.

Jun 11
2015
Version 1.0

Mindfulness for Børn er den første danske app med meditationer til børn. Nu over 10.000 brugere.

Mindfulness for børn er kvalitets børne meditationer, skabt af Psykomotorisk terapeut Pia Holgersen og produceret af App udvikler Jannik Holgersen


Denne App tilbyder trin for trin instruktioner i at meditere. Med Pia Holgersens beroligende stemme, guides børnene nemt gennem krops scan, visualisering og små åndedrætsøvelser.


Mindfulness for Børn App´ en anbefales af Autoriseret psykolog Lene Kaslov, cand.pæd.psych. specialist og supervisor i klinisk børne- og ungepsykologi og anvendes desuden i dag på utallige danske skoler.


Meditationerne anbefales til aldersgruppen fra 5 år og op, og kan med fordel anvendes af forældre/voksne også.


Indeholder:


* Tre afslappende meditationer mellem fire og tolv minutters varighed : "Indre sted", "Sammenhæng mellem vejrtrækning, krop, tanker og følelser" og "At finde ro".


* Alle lyd indspilninger er optaget i høj kvalitet og på professionelt udstyr.


* Pia Holgersens dejlige beroligende stemme guider meditationerne i et roligt tempo for at opnå en total afslappende tilstand i krop og sind.


* Særlig udvalgte beroligende lyde i høj kvalitet ,optaget i den Bornholmske natur. Disse lyde er særdeles velegnet til at falde til ro og falde i søvn. Både for børn og voksne.


Anbefalinger fra App´ ens brugere:


"Her hjemme er den også gået suverænt ind hos min datter på 6 år.. Hun beder selv om at lytte til det også bølgerne, især når hun skal i seng.. Så takker mange gange få denne app.."


"Den er bare rigtig god. En af Janas lærere vil formodentlig bruge den i timerne. Jeg satte bølgeskvulpene på den anden dag. Jana faldt i søvn meget hurtigt...og ligeså hendes mor, så effektiv var den."


Min søn på 10 (han har ADHD og dermed også noget motorisk og mental uro/hyper) har i to måneder prøvet app'en og han er glad for den. Den hjælper ham med at falde til ro, når han er "op at køre" eller når han mentalt er træt eller meget påvirket. Og vi kan mærke på ham, at det både hjælper på den kropslige uro (hyper) men også kan hjælpe mentalt med lige at få tankerne sporet i en retning istedet for de flyver rundt. Så herhjemme fra kan både børn og forældre godt anbefale app'en.


Prøv appen nu og få mere ro og nærvær.

Click to see more